kiyominのダイエットブログ 

2年半前にダイエット宣言してダイエットできました。リバウンドしないで2年キープしてきたけどだんだんリバウンドしそうになったのでラストダイエットブログ始めました。

空腹のスーパーは危険!


みなさまお疲れ様です。

今朝の体重は57キロで昨日より減っててよかったです。今朝は昨日の鶏肉と玉ねぎの煮物を親子丼にしました。満足な朝ごはんでした。お昼はおにぎりと味噌汁こちらもたくさんおにぎりのご飯を噛む事ができてよかったです。

冷蔵庫の中ぎ空っぽなのでスーパーへ行くと火曜特売やってました!野菜やきのこや豆腐納豆などをかごへ入れお魚コーナーへ干物が一枚98円安い!!4枚かごへ入れてお肉コーナーへ行きました。

そしたらお姉さんがシールを貼ってましたので見てみると1000円くらいするカルビやらが200円になっててびっくり!もしかしたら200円引きかなぁとお姉さんに聞いたら(時間も遅いので半額にしても売れ残ると捨てるので店長の許可でこんなに安くしている)とゆう事です。私普段は牛肉はめったに買わないのですが(高いし油も多い)ラッキーだついてるって言いながらたくさんカゴに入れて他の知らないお父さんにもこれ本当の値段なんですよっておすすめしたりしました。

最後お寿司コーナーで半額のお寿司もゲット!!

そして家に帰りました。

落ち着いてからお寿司をいただきました。おいしい幸せ!でも何か物足りないなぁとお肉を4枚焼いて食べました。味噌汁を作ればよかったと思いました。冷凍庫と冷蔵庫といっぱいになりお腹も心も満たされました。

牛肉は野菜と少しづついただいていきます。


朝ごはん



お昼



夜ご飯



めっちゃラッキーな買い物



11日の体重


ありがとうございました。